Хората посещават банята, за да се отпуснат и хармонизират. А емоционалният фон на човек и неговите чувства отчасти зависи от парната баня. Важно е ароматната пара в банята да е лека, приятна и лечебна. Има няколко техники, които ще ви позволят да приготвите вкусни и приятни двойки правилно. 
Смята се, че създаването на подходяща парна баня е цялото изкуство. Първо, не бива да се излива печка с вода или да се приготвят прекалено много билкови настойки. Това ще причини ненужна влага в помещението. И както знаете, дишането горещо, пренаситен с влажен въздух, е много трудно.
- Бани с "традиционни" аромати
- Рецепти за терапевтични коктейли за пара в банята
- Как да се дават двойки?
"Традиционни" ароматни бани
Обикновено, за да се получи ароматна пара в банята, във вода, предназначена за поливане на печката и стените на парната баня, се добавят различни лечебни треви, квас, етерични масла. повишаване на имунитета Често, вместо хляб квас, печката се нарязва с ечемична бира. Но най-истинските ценители на първокласната двойка използват медната вода или смесват брезовия сок с липа и мента.
Традиционно за производство на ароматна пара в баня се използват следните смеси:
• Сушени тютюневи листа, смесени с вода, дават приятна двойка „тютюн“.
• За разтопяване на пещта и стените на парната баня се използва декорация от иглолистни дървета.
• Пържени зърна от горчица,смесени с вода дават зашеметяваща ароматна пара в банята, която осигурява терапевтичен ефект при настинки.
• Много хубави двойки дини. В този сок диня се смесва с вода и се изсипва във фурната.
• Смесена пара, приготвена с отвара от игли и горчица - голям инхалатор.
Между другото, възможно е да се готви пара във вана и от комбинирани складове, които освен прекрасна миризма имат и лечебен ефект. Например:
• Варовиковите двойки с добавка за малина имат успокояващ ефект.
• Лайка и градински чай ще дадат противовъзпалителен ефект, както и ще помогнат в борбата с пустулите при дерматологични заболявания.
• Ароматна двойка борови иглики действа като леко успокоително и облекчава болките в ставите и мускулите.
• За заболявания на горните дихателни пътища, ефективни двойки с евкалипт.
• Листата и пъпките от бреза помагат при всякакво заболяване.
За да се засили действието на терапевтична двойка, се препоръчва да се разнасят на пода свежи брезови клони, сухи ливадни треви, аван чай и шезлонги на парната баня. Pine palm дава аеробно въздействие върху тялото, засягайки рефлексогенните области на кожата. В допълнение, боровите клони ще дадат стимулиращ ефект и ще се превърнат в чудесен масаж за краката.
Рецепти за терапевтични коктейли за пара в банята
Инфузии за ароматна пара в баня обикновено се приготвят предварително. За тази цел, избраните съставки се пържат с вряща вода и настояват 2-3 часа на топло място. Можете да направите отвари в водна баня. Средно 100 ml суха смес е достатъчна за кофа с вода.
Предлагаме ви да се запознаете с няколко популярни рецепти за парни бани.
1. Успокояващ коктейл. Приготвя се от равен брой лайка, майчино, ментово, мащерка, смърчови иглички и брезови пъпки.
2. Антисептична инфузия. Приготвя се с мента, евкалипт, градински чай и мащерка. Най-често се използва за дезинфекция на пара или за настинки.
3. Енергийни двойки. Инфузия за него се приготвя от две части на вратига, 1 част от пъпки от тополи и 1 част от листата на вълната. Полезно при общо изтощение.
4. Белодробният коктейл е полезен за тези, които са преживели простуда, както и за предотвратяване на настинки. Сместа се приготвя от равни части листа от липа и бреза с добавянето на майчин език и мащерка.
5. Инфузия за инхалация също ще бъде полезна след нахлуване. За неговата подготовка е необходимо в равни части да се смесват пелин, градински чай, иглика от хвойна. Можете да добавите липов цвят и листа от бреза.
Ако няма време или възможност да се приготвят коктейли за ароматна пара в банята, домашните инфузии и бульони могат да бъдат заменени с готови лекарства. Например, вместо игли може да се разрежда във водна иглолистна екстракт или еленово масло. Вместо мента, можете да използвате ментол или дори да разтворите таблетката validolum във вода.
Експертите на баните често при студ използват отвара от листата на хрян, сок от репички, цвекло и дори сок от чесън. Лимонов сок се използва за постигане на тонизиращ ефект. Като мощна диафрагма използвайте картофен бульон, който дава положителен резултатдействие в борбата с хроничния бронхит.
Как се подават двойки?
В процеса на подготовка за двойка е лесно да се направи грешка, защото освен желанието, тук имате нужда от опит, ясно изчисление и умение. Най-важното - не пълнете печката и избягвайте прекомерната влага в парната баня. Тогава ще бъде лесно да се диша и лекуващите двойки ще имат полза.
Струва си да се спомене отделно, че е невъзможно да се излее печка или стена от варена бира и квас в чист вид. Тези ароматни напитки трябва да се разреждат с вода и да се използват в малки количества.
Също така е необходимо да се използват етерични масла с умереност и предпазливост, тъй като прекомерното им количество може да предизвика главоболие. Впечатленията от къпане в крайна сметка ще бъдат развалени.
Откъде знаете дали сте залепили достатъчно течности към печката? Трябва да седнете на най-горните рафтове и да слушате чувствата си. Ако въздухът изгори белите дробове не е много силен, а топлината е приятно излята по цялото тяло, тогава всички параметри са в оптимално съотношение.
Подготвени за варене инфузия (смес, бульон се препоръчва да се излее в груби части. Първата порция от 100 мл, след това 50 мл.Тази техника позволява да се поддържа желаното ниво на влажност в парната баня. докато влагата не се изпари напълно от пещта и сухата топлина, която лесно ще измести влажната пара, ще започне да излиза на рафта и сега е време да заеме място на рафтовете и да получи истинско удоволствие от процеса на изпаряване!
