Бат. Какво е по-добре

Същността на процедурата за баня е по-скоро не в съответствие с личната хигиена, а в укрепването на здравето и в процеса на охлаждане. Невъзможно е да се каже точно, когато говорим за такова нещо катобаня, която е по-добраот всички тези разновидности, които съществуват в света.

В много нации има традиционни бани, но не всички трябва да бъдат отбелязани. В Западна Европа, без нея, те са били третирани по всяко време, че не бихте казали за Изтока и Рус. Никой никога не е чувал за немски и френски бани, но финландците и ирландците са изненада за изключение. Между другото, да се каже, че колкото по-технологично една страна, толкова по-малко хора в него разбират какво съдържанието специално да се придържат в топлина и влажност в рамките на няколко часа, ако можете да вземете душ или се накисва в джакузито. Въпреки това, привържениците на баните, например, в нашата страна, вярват, че тя е в състояние да пречисти тялото, душата, възстанови силата и нормализира общото състояние на организма.

Баня. Кое е по-добро

Първо да поговорим заруски бани . Не е нужно да го описвате прекалено подробно. Като правило, тя задължително има отделна парна баня, покрита с дърво и печка. Има и няколко раздела, разположени на различни височини. За да се постигне желания ефект, водата се излива върху горещи камъни, след което се образува двойка. Температурата в парната баня се поддържа на 60-70 градуса, тя не може да устои на човешкото тяло при такава висока влажност. Само в руската баня витае метли от различни видове: бреза, дъб, вар, хвойна, евкалипт и така нататък. След парна банякачеството на контрастните процедури, се къпят в дупката или "се гмуркат" в снега.

Отделно, трябва да кажем за руската баня в черно. Това е отделна хижа в центъра на която има фурна без тръба или обикновени камъни, заобиколени от огън. Когато огънят свети, димът преминава през дупка в покрива и специално запечатана врата. Стени и таван, с този режим, горивни камери бързо покрити със сажди. Разбира се, когато такава вана се нагрява, печката се охлажда и саждите се измиват бързо, за да не се замърсят. Ваната е бърза да се потопите, дървото за него е по-малко и е по-лесно да го изградите изобщо. Но нашите предци се ръководят не само от съображения за икономия в изобретението на такава „черна“ баня. Има убеждение, че саждите са в състояние да излекуват много болести и освен това дезинфектират. Почитателите на тази сауна казват, че само тя може напълно да предаде истинския дух на руската баня, винаги има специален богат аромат и искрена атмосфера.

Финландската саунанапомня на руската баня, но най-вероятно само на пръв поглед. Тя е различно подредена, тя няма такъв термичен режим и вентилационна система. Освен това процесът на забрана в него е по свой собствен начин. В сауната температурата се поддържа на ниво от 80-100 градуса, никога не се подлага на печка, така че тук въздухът е доста сух. В такава атмосфера е доста трудно да се направи нещо, а не нещо, което размахва метла. Тук лежат или седят в пълна релаксация, обилно изпотяване. След парна баня вземете хладен душ или се потопете в басейна, ако не е, тогава на купчина.

Хамам е турскибанятаидва от римските термини, известни от историческите хроники. Това е каменна или глинена сграда, вътрешно облицована с плочки. Леглата в него правят камък и се затоплят, така че е много хубаво да седят на тях. В съседната стая водата се нагрява и се образува пара, която се подава в парната баня чрез специално направени отвори в стените. Като правило, в стаята винаги има мъгла. Хамамът не е твърде горещ - от 30 до 50 градуса. В парната има плувен басейн или дори няколко, ако стаята позволява. Традиционни турски бани са сапунен масаж и пилинг, които правят специална подмишница.

Мюсюлманите казват, че пророкът Мохамед благослови хамама, защото стаята винаги е луксозно декорирана. Съществуват техните традиции. Например, никой няма да бърза, мъж или жена могат да прекарат цял ​​ден в баня, правейки различни процедури, бавно да говорят за всичко и да пият чай.

Ако говорим за такава тема катобаня, която е по-добра , тогава е невъзможно да не говорим за японската баня. Това е голям дървен цев, снабден със седалка, която излива гореща вода, загрята до 55 градуса. Преди да стигнете до там, хората първо се измиват добре. В цевта, водата се потапя около врата, така че седнете за около пет минути, след това се мотае в топла роба и отидете на пот. В модерната версия, вместо барела използвайте плувен басейн с течаща вода.

Като интересен вариант си спомняме японската баня от дървени стърготини. Посетителят се поставя в контейнер с дървени стърготини, обикновено с кедър,смесени с настъргани билки и оризови трици. Такива дървесни стърготини отлично поглъща потта и има силен лечебен ефект.

Индийска баня- най-ритуалният вариант. Тук всичко се основава на ведическите традиции, в които най-важното - хармонията на душата и тялото. Такава вана е уникална с това, че образуването на пара възниква с използването на билкови настойки.

Първо, човек е добре измит с кал и подправки, както и с растителни масла. След това той прави масаж и взема душ, а след това можете да отидете в парната баня. Всичко това се случва на улицата, защото в тази страна винаги е топло. Направете пералня в закрити помещения. Горещите камъни изсипват вода, а парата влиза в специална кутия, наречена седло. Има дупка за главата, защото според традицията главата в индийската баня никога не се загрява.

Ирландската банясъщо е наследник на римския термин, както и турската баня. Разполага с подово отопление, добра вентилация и постепенно повишаване на температурата. На първо място посетителят влиза в стаята с 27 градуса топлина, а след това - където 35, и едва тогава - в основната - парна баня, където температурата се поддържа не по-висока от 60 и влажността е много малка. Това означава, че условията са много нежни, но ирландската баня е чудесна за тези, които не могат да издържат на високи температури.

Очевидно е, че всеки трябва да избере баня в съответствие с техните предпочитания и здравословно състояние и кой е по-добър от тях - просто е невъзможно да се прецени.