Когато човек посещава баня или сауна, той много помете. По този начин тялото е защитено от прегряване. В допълнение, обилно изпотяване е почистване на тялото от шлаки, продукти от разпад и други вредни вещества, които се освобождават през кожата при високи температури. Мнозина не мислят за това какъв вид напитки е полезно да се пие във ваната, но които могат да навредят на тялото. Така че, пиенето на чай в банята е много полезно! Но газирани напитки, бира и алкохол не само не утоляват жаждата, но и я усилват. 
Ползите от чай в банята
Идеална напитка, която не само утолява жажда, но и има положителен ефект върху човешкото тяло, е чай в банята. Най-добре е да използвате инфузия от билки или зелен чай. Много полезно, когато пие чай след баня в специална стая за почивка. Също така, чай може да се сервира със сладки ролки или чийзкейк, мед и конфитюр.
По време на времето, прекарано от мъж в баня, той трябва да пие поне няколко чаши чай. За да направи чай по-ароматен и по-полезен, може да се добавят листа от касис, малина или ягоди. Укрепване на изпотяването ще помогне на клоните на сухи малини или липови цветя. Наред с другите неща, такава напитка е много полезна за тези, които са малко охладени.
Понякога човек може да има жажда след варене. В този случай, след 2-3 часа е необходимо да се изпие една чаша чай с резен лимон. Билковият чай в банята е многоТой е полезен за здравето, тъй като е определен мултивитаминен комплекс, който има положителен ефект върху целия организъм.
Витамин чай
Друга напитка, която е полезна за пиене в банята - витаминен чай. За приготвянето на тази прекрасна напитка ще са необходими полеви треви и горски плодове.
Всички съставки имат различен цвят, аромат и аромат. Въпреки това, в комплекса, те доставят много вещества, полезни за организма, като органични киселини, витамини, ензими и микроелементи. Биологично активните вещества са много полезни за организма, тъй като се лекуват не само много болести, но и предотвратяват тяхното възникване.
Струва си да се отбележи, че билковата колекция не съдържа вредни вещества като кофеин. Ето защо, витамин чай в сауната може безопасно да се пие дори и за най-малките деца. В това, основната му разлика от обикновения черен чай, който съдържа танин, кофеин и противопоказан за деца под 2-годишна възраст.
Много е важно да знаете как да приготвите правилно своя витаминен чай. За да го сварите е необходимо непременно стръмна вряща вода в чайник от порцелан. Трябва да се помни, че ако витамин питието е направено от пресни плодове, тогава те трябва да бъдат смачкани или смачкани. Отнема поне 5 минути, за да се настоява за чай.
Ако витаминният чай се приготвя от стъблата, корените и грубите части на лечебните растения, те трябва да бъдат фино нарязани. След това сухата смес се поставя в емайлиран съд и се оставя да заври. Сварете напитката за 10 минути на слаб огън. След това дайте чай да престои 10-15 минути.
Витаминният чай не само е много добро питие, но исъщо има специален, незабравим вкус и аромат.
Лекарствени чайове
Преди да използвате терапевтичен чай в баня, винаги трябва да се консултирате с лекар. Само с одобрението на специалист може да се използва едно или друго питие. По време на лечение с чай е необходимо внимателно да се следи реакцията на организма и неговото здравословно състояние.
Пиенето на медицински чай е половин час преди хранене. Дръжте питието готово за няколко дни на студено място.
Ако е необходимо да се приготви лекарствен чай за банята вкъщи, пропорциите, посочени в рецептата, трябва ясно да се спазват. Също така, не е възможно да се промени технологията на приготвяне на тази полезна напитка.
Ако технологията не е описана в рецептата, можете да използвате следната платка. Натрошената смес от билки се поставя в емайлово съдове за готвене, които след това се изсипват във вряща вода. След това се налива гореща вода не по-ниска от 90 С. Следващата стъпка е да се поставят съдовете с течността във водна баня и да се варят 15 минути. След чая трябва да се настоява за времето, посочено в рецептата.
Всеки трябва да помни, че естествените средства могат значително да подобрят цялостното състояние на тялото. Но пиенето на медицински и витаминен чай в банята е правилно, само за определената доза. Неправилно приготвените лекарствени билки могат да бъдат опасни за хората.
Бране на трева
За да приготвите витаминен чай, трябва да сте в състояние правилно да събирате трева, листа и корени. Ако се събират листа от малина, бекон и други плодове, трябва да се режат само няколко горни листа.В такива случаи, когато напитката се нуждае от цъфтяща част на растението, трябва да изрежете цял клон от цветя. Те също така идват при събирането на семена от мащерка, мента, портокали и жълт кантарион.
Ако цветята на такива растения са събрани като липа или жасмин, тогава е необходимо да се направи това в момента, когато се разтворят. Плодовете се събират само когато са узрели. Не можете да разкъсате зелените плодове и да изчакате да узреят. Листата от малина, касис и други плодове също трябва да бъдат отрязани само когато вече са напълно разгънати.
Тревата трябва да се улавя в сухо време. Най-добре е да правите това рано сутрин, когато дойде росата. Периодът на пълен цъфтеж на растенията се счита за най-благоприятен за събиране на билки.
Суха трева е необходима в добре проветриво помещение, например на тавана. В противен случай тревата може да започне да потъмнява и да гние, и във всеки случай е невъзможно да се използва такава трева.
Храните, които съдържат много витамин С, най-добре се изсушават в специална сушилня. Температурата трябва да се настрои на 90 ° C. Тези плодове включват берберисни плодове, планинска пепел и касис.
Следва да се обърне специално внимание на съхранението на сушени билки и листа. Всеки вид листа, билки и плодове трябва да се държат отделно един от друг. Идеален, ако са опаковани в обикновени хартиени торби. Ако не искате да правите чанти, можете да съхранявате билките в обикновени стъклени буркани, но само с много стегнати капаци.
Струва си да се припомни, че листата и цветята се съхраняват не повече от две години. Зърната запазват полезните си качестваза 4 години. Но корените и кората не трябва да се съхраняват повече от 3 години.
