Декориране на ъгъла за йога у дома

1. Йога и място за нея
2. Интериор в домашно студио за йога
3. Свеж въздух и чистота
4. Необходими часовници
5. Еркер като място за асани
6. Самота на балкона
7. Тривия за настроението

Йога и стая за нея

Напоследък йога стана много популярна професия . Някои хора се приспособяват към тази древна индийска философия през целия си живот. Въпреки това, не винаги е възможно да отидете на фитнес за часове, а понякога просто не искате да отидете навсякъде, за да получите всички предимства на йога. Решението е много просто - , за да придобиете място за практикуване на йога у дома .

Интериор в домашно студио по йога

Вътрешността на стаята , която е планирана да се занимава с йога, е много важна. Самоспокойни пастелни светлинни тонамогат да ви помогнат да се отпуснете. Ярки, крещящи елементи са дразнещи и възбуждащи. И това е катастрофално за медитация и окупация. Цветовата гама трябва да бъдеот кафе до бледо бежово .Цветът на небесно синьосъщо може да се регулира до желания ред. Не трябва да използвате жълт цвят, дори да изглежда мек: жълтият цвят на стените може да доведе до някои психични смущения, а това съвсем не е целта, преследвана от йога. Също такапречи на ненужните предметив стаята: много статуетки или обемисти неща. Космосът има решаваща роля в създаването на място за йога: трябва да има достатъчно пространствоза извършване на асани. Що се отнася до светлината, тя трябва да бъдеприглушен и разпръснат. Малките тела ще са точно. Най-идеалната възможност за лечение едърво : по стените и на пода. Подът, между другото, може да бъде положенс мек килим . Натуралните килими от вълна не са силно препоръчителни: те могат да бъдат трудни за разкъсване на кожата. Можете да използвате ламинаткато подова настилкаот светли тонове. Ако стените също покриват дървото, тогава трябва да ги вземете в цвят помежду си. Паркет или дъска няма да се побере, тъй като е застрашен от валяк. Те не винаги служат безупречно, докато ламинат, а голото пространство в дървото може да се срещне по-често, отколкото бих искал. Линолеум или плочки не са подходящи, защото са студени и не винаги приятни на допир. И да лежи върху тях по време на занятия ще има цялото тяло. Това ще предотврати пълно отпускане. За запълване на светлината можете да направитестъклени стени , или поне един прозорец е по-голям. Това е голямо удоволствие, а не всеки лов да живее в аквариума, но е много в практиката на йогите. В такава стая и дишане по-лесно.

Свеж въздух и чистота

Според йогите къпането може да очисти тялото отвътре, но само асаните и пранаями могат да го почистят отвътре. И само едно чисто тяло може да очисти душата си. Ето защо стая за йога трябва винаги да се почиства : прахът не трябва да бъде навсякъде, защото продължителното вдишване на частиците му може да доведе до сериозни заболявания. И въздухът в стаята трябва да е свеж и чист. Стаятатрябваредовно да проветряват . В съвременните апартаменти много застоял въздух, и той "запушва" белите дробове и на практика унищожава дишащата гимнастика на йогите. За съжаление чистият въздух в съвременните градове е оскъден, но все пак е по-добър от нищо. Отличен вариант е да се инсталира в апартаментачист и въздушен йонизатор . Можете да подредите растенията по периметъра на помещението, което ще почисти въздуха.

Необходим часовник

Часовникът в стаята за йога не е задължителен аксесоар. Те обаче могат да бъдат много полезни. С тяхна помощ можетеда удържите времето на обучението или индивидуалните упражнения . Някои стенни и подови часовници могат да работят в режим таймер, който ще сигнализира за преминаването на всеки 15 минути. Някой използва пясъчния часовник. Разбира се, това е един много красив и каноничен елемент в една стая с такова назначение. Те дори могат да добавят комфорт и да направят хубав помпозен пясък.

Erker като място за асани

Много хора се опитват да направят уютна интериорна част от фоайето, но не винаги добре. Но да се направи от него място за занимание с йога е страхотна идея.

Еркер - означава равнината на фасадната част на помещението. Тя позволява да се увеличи вътрешното пространство на жилището, както и да се подобри неговото осветление и инсолация, във връзка с което грузилото обикновено е остъклено, често по периметъра.

Всички изисквания за вътрешна практика за практиката в индийската практика в идеалния случай се спазватс използването на erkera. Това е всичкомястото давачувство за секретност, винаги има много светлина и въздух . Той ще бъде перфектен, ако върви на изток или на североизток. Необходимо е да се опитате да го направите колкото е възможно по-уютно, така че всеки да се приспособи към релаксация и медитация.

Самота на балкона

По същата причина можете да използватеголяма тераса . Те не винаги са много просторни, но може би сте толкова щастливи с него. Плюсите му са същите като тези на екер: светлина, въздух и самота. Ще трябва да се опитаме да я обработим, но ще си струва. Много е важно да няматестуд , докато вземате класове на балкона. Би било хубаво да бъде внимателно изолиран, ако искате да провеждате занятия тук. Студът не е твърде ефективен в ефективното обучение:не можете напълно да се отпуснете . Също така, затопляйте по време на сесията, тялото може да реагира на замръзване чрез студ или разтягане на мускулите.

Тривия за настроение

Много е важно да направите правилното настроение, за да вземетеподходящите аксесоари . Малки меки възглавници, както и подпори и килим трябва задължително да присъстват в стаята, където планирате да практикувате. Купиподправки , които харесваш. Няма задължителни миризми, които можете да правите с йога. Необходими са неща, които ще ви вдъхновят. Това може да бъде красив пейзаж или статуи на Буда. Всеки има свой източник на вдъхновение! Музиката играе важна роля в часовете по йога. И така, каквоВнимавайте в стаята да имаиграч , който ще запълни стаята с магически звуци и вашето съзнание.Голямо огледалоще ви помогне да следите коректността на позициите.