Инфрачервена сауна. Как да се изпари

Инфрачервената камера е станала популярна сред много хора. Въпросът е, че той може да се използва за подобряване на Вашето благосъстояние, както и за допълване на лечението. В допълнение, посещение на инфрачервена сауна помага да се отървете от излишни килограми и редица други заболявания. Но за да получите такъв важен положителен ефект от лечението, трябва да знаете всички характеристики на посещението в тази кабина. Затова мнозина се интересуват от въпроса,инфрачервената сауна, как правилно да плува в нея.

Инфрачервена сауна за правилна пара

Ако вече сте закупили инфрачервена сауна, преди да я използвате, трябва да се запознаете с правилата за работа. Тази информация няма да попречи на тези, които планират да купят инфрачервена кабина. Така че, на първо място, трябва да осъзнаете, че стаята на тази кабина не е разрешена на празен стомах. Необходимо е в рамките на 20-30 минути да се яде храна и да се пие чиста вода. Строго забранено е употребата на алкохолни напитки, преди да посетите инфрачервена сауна. Така, че по време на посещението в сауната тялото не е било дехидратирано, трябва да пиете 2-4 чаши чиста минерална вода 30 минути преди сесията. Препоръчително е да се избира вода, съдържаща редица компоненти, които са полезни за тялото, тъй като заедно с тях някои от тях ще излязат и е много важно да не се допускат твърде много загуби. Най-важните за организма са следните елементи: магнезий, калий, желязо, манган, натрий. Веднага след сесията е необходимоПопълнете водоснабдяването в тялото и изпийте толкова вода, колкото тялото се нуждае. Не злоупотребявайте със сокове и други напитки с високо съдържание на захар, тъй като въглехидратите пречат на усвояването на водата.

Не можете да влезете в инфрачервената сауна веднага след включването й. Необходимо е да се изчака, докато се загрее добре. Като правило, тя отива от четвърт до половин час, в зависимост от използваните нагреватели, както и от дървесината. Например, за да претоплите червения канадски кедър, това отнема само 10 минути работа.

Докато посещавате инфрачервена кабина, може да искате да дишате чист въздух. Не чакайте края на процедурата, но трябва да отворите вратата веднага, в противен случай ползите от процедурата няма да бъдат. Важно е също така да подготвите кабината правилно преди загряване и да настроите оптималната температура (40-60 ° C). Важно е да се гарантира, че по-ниската температура в сауната не пада под 40 ° C.

Ако усетите някакъв дискомфорт, преди да посетите инфрачервена сауна, трябва да откажете да посетите, докато не се почувствате възстановени. И всеки път по време на сесията трябва да се обърнете към собствените си чувства. В крайна сметка, най-добрите сесии с най-добрите възможни ползи за здравето са тихи, успокоени процедури.

Много хора вече са свикнали да не седят без бизнес, затова, преди да посетят инфрачервената сауна, те си мислят да донесат със себе си: книга, списание или лаптоп. Ако е възможно, всичко това трябва да се изхвърли иВземете мини играч с релаксираща релаксираща музика, която ще ви помогне да се отпуснете. Е, ако сауната не е за отдих, но, обратно, за подготовка за тренировка или масаж, тогава процедурата време е ограничено до момента, когато капки пот се появят на кожата.

Не забравяйте да вземете кърпа в сауната (три парчета). Първият ще бъде на пейката и ще трябва да седне на него. Втората кърпа се поставя на пода, а третата - за триене по време на процедурата. Силното изпотяване е напълно нормално явление и е абсолютно безопасно.

Обикновено една процедура трае около половин час. Но в случай на ограничения върху здравето, се препоръчва да прекарате толкова време в сауната, колкото ви е разрешила лекарят. Освен това трябва да знаете не само инфрачервената сауна, но и как да плавате правилно, но с каква периодичност да прибягвате до процедури. Не е необходимо да посещавате инфрачервена сауна по-често веднъж дневно. Най-добре е да посещавате инфрачервена сауна всеки ден на редовни интервали през седмицата. Ако има някакви съмнения по този въпрос, по-добре е да се консултирате с лекар. Редовната и обмислена система за посещение на сауната ще бъде много по-полезна и ефективна от хаотичното и произволно. И не очаквайте видим резултат след първите сесии. По правило забележим ефект ще се наблюдава едва след като повечето процедури (около 70-75%) се проведат.

Непосредствено преди процедурите е необходимо да се вземе душ и да се измият всички козметични продукти от тялото. Така че кожата може да се изчисти добрепорите, трябва да се отварят добре. В края на процедурата се взема и душ, който премахва остатъчните токсини, които се освобождават заедно с потта.

Принципът на грижата за инфрачервена камера

\ t

Преди да инсталирате инфрачервена камера, прочетете внимателно ръководството, за да проверите дали е включено. При условие има риск от силен удар. По време на работа трябва да използвате гнездо на 250V.

Камерата се съхранява при температура + 0 ° С ... + 40 ° с. Ако температурата на съхранение е по-ниска, тогава преди монтажа трябва да се адаптира към стайна температура и да се остави в изключено състояние за 1,5-2 часа.

При закупуване на нов фотоапарат не е необходимо той да се въвежда за първи път. Първо, повърхността на камерата се избърсва с влажна кърпа и след това може да се свърже към мрежата за няколко часа. Вратите на камерата остават отворени.

За да се предотврати възникването на пожарна ситуация, то не се разрешава:

  • сблъсък на жици и горещи повърхности;
  • отстранете защитната решетка или сложете нещо под нея;
  • да се получи малко течност върху инфрачервения нагревател;
  • използването на инфрачервени отоплителни уреди в дефектни или самоприготвени електротехници;
  • продължете сесията, ако забележите дим или чужда миризма на горящ проводник (трябва да отворите вратата на кабината възможно най-скоро и да я оставите, след което изключете уреда от контакта).