Полезни съвети за това как да изберете начало трамваи

Наскоро мениджърите на спортни магазини и интернет ресурси за продажба на симулатори забелязаха нарастващо търсене на спортно оборудване за бягане. Това показва, че в обществото има тенденция към подобряване, спортен начин на живот и намаляване на телесното тегло. Течането се счита за полезна дейност, която се включва в различни мускулни групи. Планирането на открито в екологично чисти райони се счита за по-полезно, отколкото у дома. Но такива привилегии са достъпни за редки хора и те искат да тичат много. Това е, което много от нашите граждани купуват симулатори, за да работят по всяко време.

1. Избор на писти за къщата
2. Видове
3. Механичен симулатор
4. Характеристики на механичното оборудване
5. Електрически треньор за работа
6. писта за бягане
7. Функции
8. Недостатъци
9. Заключение

Избор на писти за къщата

Преди членовете на обществото, които имат възможност да закупят кардиотрениращи за обучение, има много въпроси относно избора на механичен или електрически модел на бягащата пътека на най-добрия производител с набор от най-необходимите опции. В крайна сметка, модерното производство предлага много симулатори от различни производители с функции, които наистина имате нужда или изобщо не се нуждаете. Тази статия е предназначена за онези хора, които не знаят как да изберат състезателните писти за дома и искат да си купят опцията, която им подхожда повече за загуба на тегло, състезания, по-добра работа на сърдечната система.

механична писта за джогинг

елиптичен треньор

Трябва да се отбележи, че бягащата пътека се състои от въртяща се лента, перила и контролен панел. В зависимост от вида работа, спортното оборудване за движение се разделя на механични и електрически. Без обяснение става ясно, че механичното оборудване е по-евтино в цената на електрическата. Но има и други положителни свойства, с които трябва да се запознаем. От своя страна електрическите симулатори са нещо по-изтънчено и висококачествено, което може да предложи много уникални оферти. Много скоро ще можете да решите какъв дизайн ви трябва.

Механичен симулатор

Принципът на механичната бягаща пътека се основава на въртенето на платното чрез лично усилие. При движение на платното се върти и ако човек спре да работи - лентата потиска. Платното се движи с всякаква скорост, както на улицата. Можеш да тичаш бавно, да ходиш, да ускоряваш. Предимства на механично работещо оборудване:

• леко тегло;
• ниска цена;
• липса на разходи за електроенергия;
• наличието на някои полезни функции (честота на пулса, количество изразходвани калории, скорост на движение, време на тренировка, преодоляване на разстояния).

сложна бягаща пътека

електрическа писта за джогинг

Характеристики на механичното оборудване

Продължаване на темата: "Как да изберем писта за дом?", Струва си да се замислим за недостатъцитемеханични симулатори. Въпреки че в някои случаи недостатъците се превръщат в достойнства. Основната характеристика на механичния бегач е, че въртенето на платното става чрез лично усилие с двойно натоварване за краката (можете да го считате за минус или плюс). Този режим не винаги е подходящ за хора, страдащи от някои заболявания на краката или гърба. Друг недостатък, но не винаги, е липсата на специални програми. Въпреки че някои хора ще имат достатъчно от това, което знаят за километража, който минаваше или тичаше за деня и времето за джогинг. И такива функции са надарени с всички механични платна. Ако потребителят не е доволен от режима на зареждане на обичайната бягаща пътека, която тества занитването при движение, тогава трябва да изберете магнитни кърпи. Те се характеризират с плавен ход. Механичните бягащи пътеки обикновено се избират от здрави хора, които нямат голяма разлика като езда. За тях важно условие е само ниска цена. На такива писти се спират състезатели по лека атлетика, велосипедисти, които съзнателно избират повишени товари. Много момичета и мъже, които искат да отслабнат, се обръщат към тях.

ПРОЧЕТЕТЕ ТЯХ:

Създаваме симулатори за къщата със собствените си ръце с прости рисунки.

Практичният съвременен вид симулатори при избора на писта за дома е електрически дизайн, който не изисква никакво усилие за преместване на работещото платно. С такова действие електрическият двигател е различенмощност, която ви позволява да зададете всякаква скорост. Мощността на двигателя зависи от способността за работа на симулатора за хора с различни тегла. Ако спортните съоръжения ще се управляват от потребители, чието тегло не надвишава 80 кг, то мощността на електродвигателя ще бъде 1,5 к.с. Но вашето устройство може да се хареса на гост, съсед, един с тегло 100 кг., Те искат да тестват действието на пистата за бягане и няма да можете да ги откажете. За да се избегне претоварване на двигателя, по-добре е да се вземе симулатор с по-висока мощност (2-3 к.с.).

бягащи пътеки за къщата

контролен панел на бягащата пътека

Тъкани

Платно за бягане - въртяща се лентова лента с две шахти. Ширината на покривката варира в диапазона 35-73 cm, а дължината - 110-200 cm. Купувачите избират опцията в техния размер. Платното не трябва да бъде тясно, смята се, че най-практично е платно с ширина от 40 до 50 см и дължина от 120 до 130 см от дву- или трислойно платно с дебела или двустранна палуба, смесимо с восък или друг лубрикант.

Не бъдете твърде мързеливи, за да отидете във фитнес центъра, за да опитате наличните варианти на симулатора там и да определите кой да изберете писта за дома. Ако пазарувате в магазин на достъпни цени, опитайте симулатора на място при различни скорости на различни ъгли.

Функции

Контролният панел е снабден с различни индикатори и програми, в зависимост от модела ипроизводител на бягаща пътека. Съвременните симулатори на електрическия тип програмират времето за обучение с различна интензивност, наклон и скорост на бягащото платно. Поради специалните интерактивни програми, които отчитат теглото и възрастта, нивото на натоварване се регулира. Степента на натоварване зависи от параметрите на пулсовата честота, специфичните цели на обучението. Много модерни, скъпи модели са оборудвани с LCD екран, способен да излъчва видеоматериали, спортни предавания, концерти, хумор директно по време на тренировка. Има и интернет връзка и други развлекателни класове, вибромасажери. Такива конструкции задължително включват наличието на ключ за сигурност.

Недостатъци

Изследвайки видовете писти за къщата и как да изберем най-добрия вариант, трябва да споменем недостатъците на електрическите симулатори. Те са доста малко и не са много значими. Това е:

• наличие на гнездо за спортни съоръжения на мястото на монтиране;
• висока цена;
• допълнителни разходи за електроенергия.

ЧЕТЕНЕ:

Идеи за провеждане на детски спортен кът със собствените си ръце и необходимите материали.

Заключение

Не е необходимо да си купувате път за писта. По-важно: не забравяйте да го направите. Но, ако средствата позволяват, по-добре е да си купите "хладен симулатор" на италианска или американска компания с различни функции и красив дизайн. Ако имате ограничен размер на апартамента, можете да си купите сгъваем вариант. Такъв дизайн може да бъде скрит някъде в ъгъла или под леглото.