Япония е далеч по-малко удобна от гледна точка на европейците в областта на климата. Въпреки това, хората, живеещи в страната на ранното слънце, са болни много по-рядко от жителите на други страни. В допълнение, голям брой японци са дългогодишни. Жените тук, средно, живеят 85 години, а мъжете могат да живеят до 90 или повече години.
Какво е това условие? Каква е тайната на японското дълголетие? Смята се, че в това основното достойнство на измерения начин на живот ... на японските бани е опхо и стено. Ние ще говорим за особеностите на тези уникални устройства по рода си за миене, почистване на тялото и духа, а японската баня на опхото е екзотична, необичайна, оригинална, но по свой начин е проста и непретенциозна. Офуро е името на голяма дървена бъчва с лава, която всъщност е традиционният капацитет за водни процедури в Япония. Появата на японската баня на Оккууса се случи в далечни времена. Тогава, според правилата на будизма, японците не са имали право да готвят сапун, защото е било необходимо да се получи животинска мазнина, т.е. да убие животното. За да се направи без сапун, хората използват специални растения и много топла вода.
Освен естествената дървесина, от която е произвеждан в древността, тези бъчви наскоро са направени от пластмаса, камък и неръждаема стомана. Модерните модифицирани модели на Ofort са оборудвани със специално оборудване, с което можете лесно да зададете желаната температура на водата или да я накарате да циркулира като джакузи, увеличавайки здравния ефект. 
Специфична баня на опхор
Има две части на ophiurus, в зависимост от това кой пълнител се използва, когато се създава. В случая на така наречената баня от дървени стърготини, в огромна бъчва са положени дървени стърготини от кедър и смес от лечебни билки, нагрявани до температура най-малко 55 ° C. За най-голяма полза в същия барел добавете оризови трици.
Човек, който седи в Ороуро, обилно обикаля, но потта се абсорбира добре от дървени стърготини. Поради това има дълбоко почистване на кожата, а храненето е полезно вещество. Наред с другите неща, според самите японци, Ofuro - идеалният вариант за профилактични козметични процедури, насочени към намаляване на теглото, освобождаване от целулита и резорбция на мастни гънки.
Отнема 10-15 минути, за да остане в японската "суха" баня, наслаждавайки се на горящата топлина и странния аромат, който е наситен с лечебни вещества, изтощаващи екзотични билки.
Има и друг подтип на японската баня на Orouro, когато барелите се пълнят с много гореща вода. В същото време не се използват кедрови стърготини и сухи лечебни растения.
Вътре в цилиндъра е монтирана специална седалка. Човек, който получава водни процедури в такъв офир, може да седне на половин наклон, като изпусне тялото си на половин вода. Самият барел преди това е бил поставен на печката. Днес непрекъснато нагряване на вода в японската баня се осигурява по по-цивилизован начин.
Преди да влезете в барел, трябва да носите шапка, овлажнена предварително с вода.Дълъг престой в цевта не се взема, достатъчно е и пет минути. След като направите специален релаксиращ масаж.
В края на процедурата трябва внимателно да разтриете тялото с кърпа и да си сложите топла рокля. В допълнение, можете да използвате топли одеяла за по-нататъшно увеличаване на изпотяването и изтеглянето на вредни вещества от тялото.
Ofuro "у дома"
Принципът на японската баня на Orouro е толкова прост, че може да се направи в обикновен градски апартамент или в селска къща. Първо трябва да запълни банята с топла вода, температурата на която е около 37 градуса. След като човек падне в банята, е необходимо да се доведе температурата на водата до 55-60 ° F за 15 минути.
След изпаряване в гореща вода е необходимо да излезете от банята и да си сложите топъл халат. Също така е желателно да се скрие одеяло.
Седейки в халат, трябва да се потите за един час. Препоръчително е да се пие чаша умерено силен чай или прясна отвара от лечебни растения, плодове, билки.
В края на определено време е необходимо да се подсуши с кърпа и да легне за почивка. Не забравяйте да скриете одеяло. Да останеш толкова желана за около два часа.
Въпреки очевидната сложност на процеса, японската баня е много полезна. Помага за почистване на тялото от всякакви шлаки, облекчава стреса, подобрява обмяната на веществата и нормализира функционирането на бъбреците.
При посещението на японската баня oruro, имунната система, която е изключително необходима през зимата, по време на инфекциозната пандемия, се засилва. Отбелязва се също, че поради това"Чудо-баните" на японците са изключително рядко предразположени към заболявания на сърдечно-съдовата система.
Японска чинийка за сауна
Друг вид опа е японската чинийка за баня. Sento често се нарича модерна версия на ofuro. Всъщност, тези видове бани са много сходни помежду си, с изключение на един. За разлика от Ohuro, steno не е предназначен за лична употреба, а за обществено ползване. Всяко посещение в такава баня се възприема с голямо удоволствие.
Вместо барел в тази баня се използва плувен басейн с гореща вода, не особено голяма дълбочина, предназначен за 5-6 души. Температурата на водата в басейна е обикновено 55 ° C.
Преди да отидат до басейна, посетителите трябва да се измият старателно в специално предназначено за това място. Изненадващо, в японската баня няма душ. Следователно, за да се измие, е необходимо периодично да се редува сапунът на тялото с потока вода.
Ако се обърнете към японските традиции, водата в цевта на Офиури и във вонята се взема за дълго време, за да не се променя. Ясно е, че при такива условия всякакъв вид мръсотия по никакъв начин не бива да попада в тази вода, поради което е необходимо да се обърне особено внимание преди да посетите японската баня.
И накрая, отбелязваме, че в негова полза стеносно няма спад, който не е по-малък от Офуро. И двата вида вани оказват най-положително въздействие върху човешкото здраве и дават с нищо сравнимо удоволствие.