Трябва ли да повтарям хиляди пъти колко полезно е да се пара в банята? Какъв огромен лечебен, изцеляващ, втвърдяващ ефект получава цялото тяло след като е в специфична гореща среда? Вътрешните органи работят "като часовник", тялото става светло, кожата е млада и еластична, мислите са чисти! И колко лесно диша след баня! Undeath, кашлица, затруднено дишане, хрипове в белите дробове ... Искате ли да се отървете от всичко това по-рано? Отидете в банята и направете хубава двойка в горещия салон!
Положителното влияние на баните върху белодробната система, върху рецепторите на горните дихателни пътища, се потвърждава от дългогодишната народна медицина и научно обоснована от учените. Не, възприемането на процедурите за баня като панацея, разбира се, не е задължително. Но помощ при лечение на заболявания на дихателните органи, бронхите, белите дробове дава безценна баня! 
Влияние на банята върху дихателната система
Баня с неговата специфична среда - стрес за тялото. Но това е стрес, който в крайна сметка печели.
Когато човек диша гореща пара във въздуха, лигавицата на дихателните пътища започва да работи по-активно, като се утаи на повърхностната си влага. В зависимост от създадения микроклимат в парния ефект върху дихателните органи, той може да бъде насочен. Например, ако се създават двойки с помощта на отвари или инфузии от лечебни билки, лигавицата на назофаринкса и бронхиалните пътища кондензират лечебното изпарение.
Под въздействието на високи температури се активира обменът на газ: увеличава се консумацията на кислород и съответно се увеличава разпределениетоотработен въглероден диоксид. Бронхиалните пътища и белите дробове се изчистват. Ето защо, след посещение на парната баня, се препоръчва да седнете за няколко минути в добре проветриво помещение или най-добре да излезете на чист въздух.
Интензивно затопляне на организма, локална хипертермия, стимулира ускоряването на метаболитния процес в лигавицата и се подлага на него в тъканите на дихателните пътища. В резултат на това обменът на топлина и газ в белодробната система се ускорява рязко, което от своя страна води до увеличаване на количеството топлина, постъпваща в дихателната система. По този начин се постига лечебният ефект на банята върху дихателната система и чрез нея и върху работата на всички вътрешни органи и системи на човешкото тяло.
Атмосферата в сауната и парната баня насърчава релаксацията на носните проходи, отпуска връзките, намалява тонуса на мускулите, участващи в процеса на дишане, разширява каналите на бронхите. Наситен с лекарствена билкова пара, парната баня оказва благоприятен ефект върху лигавицата на външната дихателна система, като по този начин намалява подуването на носните проходи, характерни за алергични и много респираторни заболявания. Под въздействието на топлина се подобрява подвижността на гръбначния стълб и вертебралния артрит, което прави дишането по-лесно, става чисто и кислород влиза в белите дробове без прекъсване.
Ползите от къпане при лечение на тежки патологии, като бронхиална астма и хроничен бронхит. След ваната, назалната конгестия намалява, отделянето на храчки от бронхите е по-интензивно, болният синдром изчезва под формата на суха кашлица, шум и хрипове в белите дробове.
Друг терапевтичен ефект от посещението на двойка е да се адаптират дихателните органи към необичайни, стресови състояния и промени, дължащи се на циркулацията на кръвта. Стартирането на такъв процес на адаптация влияе положително на състоянието на дихателната система, но в същото време предпазва организма от прекомерно прегряване и нарушаване на саморегулацията (хомеостаза), която подпомага работата на всички органи в динамичното равновесие.
