Солена баня: характеристики, правила за употреба

Специални помещения, в които хората се мият и навиват, могат да носят различни имена. Например, за руснаците - това е парна баня с пара, за скандинавските народи - гореща сауна със сух въздух, турците предпочитат да се отпуснат и водни уелнес процедури в хамамите, японците лекуват с палто. И много от нас знаят какво е солена баня? Какво представлява хималайската сол? Как е солена баня и как да я използваме?
Известно е, че всяка баня има свои особености. Така че, навсякъде е горещо, навсякъде има пещ, горещи камъни и двойки, където човек може да замени другия. Но без значение какви са традиционните бани, солната баня се различава от тях по това, че има много положителни черти.

Съдържание
  1. Характеристики на солната баня
  2. Почистване и подмладяване на кожата
  3. Процедура на соланиум - триене със сол

Характеристики на солена баня

Да започнем с факта, че банята с използването на хималайска сол съчетава положителните свойства на сухата финландска сауна и терапевтичната ореолна камера. Този фактор влияе на човешкото тяло двойно благоприятен ефект.
В солена сауна (баня) допустимата температура на въздуха никога не надвишава 70 ° С. Влажност на закрито - само 30%. С такива параметри, хималайската сол осигурява оптимални обеми от специални двойки, които, натрупани във въздуха, имат най-положителен ефект върху човешкото тяло. Времето за престой в такава сауна е 10-15 минути.
Характеристиката на солната баня е, че температурният режим в него може да се поддържа на по-ниско нивонива - 40-45 ° С. В същото време лечебните свойства на атмосферата в сауната са напълно запазени, а освен това режимът „щадящ” ви позволява да увеличите времето, прекарано в халокамера за половин час.
При нагряване микрочастиците от сол йонизират въздуха, насищат го с отрицателни йони. Хималайските солени аниони перфектно почистват белите дробове, осигуряват един вид дренаж на бронхите, подобряват общото състояние и пропускливостта на дихателните пътища. Вдишването на соления въздух е отлична профилактика на настинки и белодробни заболявания.
За хора с респираторни проблеми се препоръчват редовни посещения на ореолни камери и сауни, използващи хималайска сол. Целият комплекс от взаимодействия на хималайската сол върху тялото подобрява дишането, което спомага за нормализиране на палпитацията и стабилизиране на налягането. След такива процедури човек се чувства по-млад, дишането става много по-лесно и кожата става чиста и гладка като бебе.
Въпреки това, продължителността на престоя в солена баня трябва да се следи, за да се избегне прегряване и умора. Това правило се прилага за всички видове бани и сауни, тъй като е необходимо постепенно да се аклиматизира тялото до температурни натоварвания, внимателно да се вслушват в техните чувства.

Почистване и подмладяване на кожата

Какви реакции, в допълнение към електрохимичния ефект върху белодробната система, се предизвикват по време на човешкия престой в солена баня? Микрочастиците на хималайската сол, "разтворени" във влажен въздух, се отлагат с тънка кора върху кожата, което помага да се дезинфектира и лекува кожата. Ето защопребиваването в солена баня е особено полезно за тези, които страдат от различни хронични дерматологични заболявания.
Ако в същото време избършете със специални четки за банята, ефектът се увеличава. Порите се отварят, кожата започва да "диша", а мъртвите клетки на епидермиса се отстраняват напълно, което води до активна регенерация и подмладяване на кожата. Ако никога не сте били в солена баня или ореолна камера, то при първото използване на тази възможност ще получите незабравими впечатления и много здраве!
Когато няма възможност да се отиде в солена баня, като алтернатива, макар и не толкова ефективна, човек може да донесе в обикновена парна баня или сауна торба с морска сол и, за предпочитане, хималайска сол. Ако допълнително вземете малко естествен мед, можете директно да организирате страхотна антицелулитна процедура с меден солен скраб директно в банята.
Как да се готви меден скраб? Първо трябва да загреете меда. Това е лесно да се направи, като поставите купа мед в близост до груб. Не е необходимо да се затопля горещото състояние до мед, достатъчно, за да се получи комфортна телесна температура и средно течна консистенция.
След като медът се затопли, добавете солта и разбъркайте добре. Чакаме, когато кристалите на солта се разтворят. Добавете отново, докато се образува "хладна" солна маса, покрита с мед отгоре. Сега пилингът е готов.
Натъркваме тялото и отиваме в парната баня. Отделената пот ще разтвори солта, допринасяйки за почистването на кожата. След няколко минути можете да продължите с антицелулитен масаж с метла. ПриключиПолезна и много полезна процедура е измиването на тялото под топъл душ и релаксация в тоалетната на банята. Красота!

Процедура на соланиум - триеща сол

След посещение на редовна парна баня можете да организирате процедура за солариум. Необходимо е да се втрие кожата с голяма морска сол или да се остави хладен солен разтвор на тялото за около 15 минути, след което е необходимо да се измие солта под душа.
Процедурата по соленото триене или соланата обикновено подобрява състоянието на кожата, помага при лечение на кожни заболявания, заболявания на костната тъкан и хрущялната тъкан. Полезни процедури за соланиум в солена баня за пациенти с псориазис, невродермит и екзема. Освен това, триенето на кожата с морска сол дава осезаем анестетичен ефект при ревматична и артритна болка.
Внимание! Важно е да се помни, че прекомерната употреба на солеви състави може да повлияе неблагоприятно на състоянието на кожата, тъй като солта спомага за изсушаване и дехидратация на кожата. Като цяло съществуват фактори като предразположеност към кървене, различни увреждания и кожни заболявания в стадия на обостряне, атопичен дерматит, келоидни белези, папиломи, рождени белези, критични дни при жени, злокачествени и доброкачествени новообразувания, в противоположна посока на процедурите на соленост и посещения в солен бар.