Вана с етерични масла: рецепти, съвети за избор на етерични масла

Баня с етерични масла

Приемането на вана с етерични масла - чудесен метод за релаксация, макар и къс. Благодарение на него можете да се потопите в света на положителните емоции и да мечтаете за нещо приятно. Етеричните масла за банята имат благоприятен ефект върху целия организъм, не само хигиенично, но и терапевтично. По-долу ще намерите начини за организиране на СПА салон с етерични масла в дома ви.

Съдържание
  1. Как се прави вана с етерични масла
  2. Съвети за избора на етерични масла
  3. Прилагане на етерични масла
  4. Рецепта за хидратираща баня
  5. Баня за премахване на нервно напрежение
  6. Вана за отслабване
  7. Баня от студ
  8. Правила за безопасност за масло за баня с етерични масла

Как се прави вана с етерични масла

Температурата на водата в банята трябва да бъде 38 ° С. Добавете около 3 до 10 капки етерично масло от лавандула или ванилия. Ефективността на етеричните масла може да бъде увеличена чрез добавянето им към пяна или млечна вана, тъй като самите масла не могат да се разтворят. Вземете банята за около 10-15 минути. За по-голяма полза вземете вана с етерични масла, отделно от козметичните процедури.

Съвети за избор на етерични масла

Човек не трябва да се съсредоточава върху приятен аромат на други допълнителни качества. За да изберете етерично масло, е необходимо да се има предвид, че всяко масло има определени свойства. Веднага решете какъв резултат искате да получите.

Жасмин, иланг-иланг оранжево масло и розово масло идеално се справят с диетата на сухите типове кожа. Отлично успокояващо и ободряващо действие, притежава анисово масло и иланг-иланг. След като вземете ваната с тези масла, кожата ще остане млада и закътана за дълго време. А етеричното масло от жасмин, наливащо върху тялото лек воал от фин аромат, освен това е мощен афродизиак. Етерично масло от лимон, мелиса, кипарис и розмарин, подобрява състоянието на кожата с несъвършенства. Тази група масла дълбоко почиства кожата, има противовъзпалително действие и почиства кожата от акне. Страхотна загуба на тегло и лечение на целулит, цитрусови масла (грейпфрут, лимонена трева, портокал), както и масло от канела и градински чай. Тези масла тонизират, нормализират метаболизма и правят кожата твърда.

Прилагане на етерични масла

\ t

Рецепта за хидратираща баня

За приготвяне на такава вана с етерични масла се добавят 4 капки масло от мирта, 2 капки масло от лавандула и 1 чаша сухо вино. Вземете тази баня 2 пъти седмично, кожата ще бъде изненадващо приятна на допир, както и издърпайте нагоре. Такава баня е отлична превенция на сухотата на кожата в зони, изискващи допълнителна грижа: лакти и пети.

Баня за отстраняване на нервно напрежение

За да приготвите тази баня, трябва да направите смес от 2 капки етерично масло от лимон, лавандула и масло от розмарин. Тази вана има антистресови свойства, успокоява, възстановява загубената при претоварване сила. В резултат на това кожата не само ще бъде дълбоко почистена.

Вана за отслабване

Защото не само може да отслабнете, но и да се отървете от омразната „портокалова кора“. За да направите вана за отслабване, трябва да направите смес от етерични масла с 4 капки кипарис, 3 капки масло от грейпфрут и 1 капка от мускула. Тази смес трябва да се разреди в 1 точка. л. мляко или заквасена сметана, след това се изсипва приготвената смес в приготвената топла вода.

Баня от студ

За да се справят с първоначалните признаци на грип, който е актуална в момента, е необходимо: да се смесят 3 капки етерично масло от евкалипт, както и 2 капки масла от лимон и масло от мента. Получената смес се разрежда в топла вана.

Правила за безопасност при къпане с етерични масла

Преди да закупите етерични масла, трябва да проучите инструкциите, като подчертаете всички противопоказания, за да разберете кои странични ефекти има. В никакъв случай не превишавайте дозата масло, предписана в инструкциите, в противен случай тя ще дразни кожата или изгаряния. Не се препоръчва да се пренебрегва качеството на избрания продукт: изберете висококачествена марка, а не явен етикет или ниска цена. Прокълнете заместителя. Особено внимание към избора на етерични масла трябва да бъдат хора, които са сериозно болни и жени в позиция (като бани с добавянето на тези компоненти, в тази ситуация, можете само след консултация с лекар).