В постсъветското пространство няма такъв човек, който да не си спомня цитата от популярната комедия: "Всяка година, на 31 декември, ние и моите приятели отиваме в банята ...". Но в действителност е трудно да се повтори такъв сюжет на реалността. Имаше дори специално проучване в обществените бани в Москва. Както се оказа, в последния ден на годината само половината от тези институции на столицата работят, защото много посетители не искат да бъдат забавени - побързайте на масата. Традицията на придружаване на годината в двойка оживя в прочутия Сандунов и я провокира точно по гореспоменатия филм. Въпреки това, говорейки сериозно, от древни времена нашите предци в навечерието на Коледа отидоха в банята, за да се пречистят духовно.
Лекарства за заболявания
Студът е най-подходящото време да почувствате благотворния ефект на парата върху състоянието на организма. Баня по право може да се нарече най-доброто лекарство за всички болести. Славяните се изпарили и после се потопили в студена дупка или се потрили със сняг. Тази привидно проста процедура е може би основният ефект от оздравяването, който дадезимната баня : остър контраст между горещата пара и студа.с вода. Първият, в същото време, разкрива порите и шлаките от тях, а вторият запушва порите и кожата става еластична и гладка.
Процедури за баня
Двойката действа на релаксиращ човек, тя облекчава напрежението в мускулите и умората. Ако процедурата за баня използва лечебни растения, техният аромат ще предизвика лечебни ефекти върху дихателните пътища и ще засили или отпусне.
Зимната баняе особено ценена в Русия, защото е възможно да се изхвърля студена вода директно от топлина. За това и построили баня близо до водата. Това е малко "институция" и специална стойност. Имаше такова убеждение: по време на честванията момичетата отидоха в сауната "очарова". В полунощ се приближиха до вратата и, облечени в полите си, ги чакаха да обещаят зайче - духа, който живее във ваната. Ако погали мека, космати лапа на гърба на щастлив човек и богат човек, ако бие - или в беда, или в бедната булка. Банята, въпреки факта, че тя обичаше да се мие, заради злото знаме, се смяташе за нечисто място. Ако тя се срути или изгори, те не знаят къде е този дух и затова това място става "лошо" от много години.
Популярността на банята през студения сезон с всяка изминала година става все по-голяма. Спасяваше войници в ужасни студове по време на Великата отечествена война - те се изпариха в бързината на построени сгради и така избягаха от болести. Тогава пещта е направена от импровизирани средства: черупки от тежки черупки.
Традиции
Баните и медът са неделими понятия. В началото на миналия век медът след баня се абсорбира от огромни кофи и се измива с бульон,изработени от лечебни билки, плодове, малинови листа, липови цветове. В банята, където човек е бил потопен в огън и пара - почти котило на ада, беше необходимо да се запълни този грях с сладък мед.
Блуждаенето във ваната винаги не бързаше, вместо кърпички, от камъни се използваха добре обработено меко лице. Заедно с възрастните на пара, и деца, дори много малки. Нямаше сладко, а ролята му играеше внезапно смесено с медно тесто.
Характеристики
Зимната баняще облекчи стреса и умората. Неговият основен принцип е комфорт. Парите се загряват бавно, постепенно. Температурата в парната баня не трябва да е прекалено висока, трябва да има няколко стъпки там е разумно да лежите на рафта, тъй като тогава топлината върху тялото ще действа равномерно.
Що се отнася до метлите за зимна баня, те могат да бъдат използвани по различни начини, но не само от хвойна. В смърч или иглолистни метли е необходимо да се добавят клони от бреза или дъб.
В зимната баня контрастът на температурите е важен. Наводненията не трябва да се правят прекалено студени, перфектно да се прилага триене с ледени парчета - тя работи чудесно върху човешкото тяло. След такива процедури избършете и се върнете в парната баня или вземете топъл душ.
Ароматните масла трябва да бъдат избрани приятно, но не трябва да се забравя, че те имат различен ефект върху хората. Например, популярните в баните на ела масло върху някои действа възбуждащо, и ако забележите това за себе си, трябва незабавно да го замените.
Къпане в дупката
Зимната баня не се появява без по-нататъшно триене на тялото със сняг или къпанедупка. Той е ефективен втвърдяващ агент, но не може да бъде направен от специално обучени хора, които са подготвили тялото си за резки температурни колебания. Тези напрежения представляват много високи изисквания за сърдечносъдови, нервни и други системи за поддържане на живота на човек.
Процедурата на охлаждане протича по следния начин. Първо, тялото се нагрява до състояние, когато е невъзможно да се издържи. За това ще са достатъчни две или три събития в парната баня.
В дупката се спуска по стълбите, която предпазва от наранявания, които могат да се нанасят с остри ръбове на леда. На главата трябва да се носи трикотажна шапка, а на краката - леки и бързо пелени. Човек не може да отиде до дупката: някой трябва да остане до нея за поддръжка и първа помощ. Във водата трябва бързо да се потопите за няколко минути, но без глава. След това трябва бързо да се изкачите, да изтриете груба кърпа, да се върнете в парната баня, да добавите парата и да се затопли, докато се появи потта. После малко почивка.
За начинаещи, след като тази процедура е достатъчна.
Сибиряните практикуват по-лека версия на зимната баня: вместо дупката се използва чист мек сняг. В него можете да яздите или да разтриете цялото тяло. Мястото, където ще се проведе, се подготвя предварително: отстранете чуждите предмети, хвърлете свеж мек сняг, обелени от зърна от ледени трохи, след това не се наранявайте и не драскайте. Не е необходимо да изпадате в цип от бягане. По-добре да лежиш на сняг, да се поръсваш, а след това да ги търкаш и торса и краката.
