Японската сауна се различава драстично от всички останали, главно защото използва не пара, а вода за нейното почистване. Тази традиционна японска баня имаше няколко причини за външен вид. На първо място, в гореща вода не можете да използвате традиционен сапун, добит от животни. И, както знаете, будистките убеждения не позволяват убиването на животни. Освен това постоянният престой в влажен климат изисква периодично затопляне на тялото.
Какво отличава японската сауна
В продължение на много векове японците не се миеха в специално проектирани стаи, като трупи, а в големи бъчви, а размерите им бяха малки, предназначени за един човек, и доста големи, които едновременно можеха да съдържат няколко души. Формата на цевта може да бъде не само правилно кръгла, но и квадратна. Като устройство такава баня - доста скъпо удоволствие, а след това може да си го позволи само за заможни хора.
Тъй като японците, поради религиозните си убеждения, не са използвали сапун, получен от убити животни, те трябвало да загряват температурата в цевта до висока температура (45-60 ° C). Малко вероятно е някои европейци да издържат на такава температура на водата в банята.
Появата на такива бъчви може да бъде намерена и друга причина. В Япония е много влажен климат с висока влажност. Затова през зимата усещането за студ става по-интензивно. И да се затопли,Японците се прибягват до този ефективен начин колкото е възможно повече.
Има и друга причина за популярността на японската баня. Всички мъже от тази страна се стремят да станат истински воини, които според легендата трябва да съчетават всички елементи (огън, вода, земя и въздух). Именно банята допринесе за тяхното събиране: влага от водата, топлина от работния огън, устойчивост на твърдата почва на земята, пара от въздуха. Когато войникът паднал в Офир, той придобил всички необходими качества, станал мъдър, придобил допълнителна сила.
Редът на посещението в офро
Японската саунане е хигиенна, а по-скоро ритуална процедура, тъй като процесът на пречистване на тялото не се дължи на съставки на сапуна, а под прякото влияние на водата. Но тук си струва да споменем и лечебните билки, които най-често се използват по време на процедурите. Дървесната смес се състои от стърготини, лечебни и лечебни билки. Те също се нагряват до температура 45-60 ° C, след което се разпределят равномерно на палубата, която се натрупва. Росигрираната маса ефективно прониква през кожата и ефектът от ароматни масла влиза в сила. Например, кедровите дървени стърготини имат силно подмладяващо и бактерицидно действие.
Самата процедура за баня се състои от няколко етапа. Първо трябва да отидете на душ и да измиете горното замърсяване. След това трябва да се потопите в първата партида, водата в която достига 30-35 ° C. Много е важно нивото на водата в цевта да е по-ниско от човешкото сърце. В този барел, човек е 5-10 минути, след което той отива в купчина с по-висока температуравода (45 ° С). За да се ускори процесът на отпускане на тялото, в тази вода вече е добавена морска сол. Тъй като температурата на водата е доста гореща, за да се избегне топлинен шок за парата, трябва да носите защитна влажна шапка. В този шрифт е трудно да издържат много време. По правило мнозина са ограничени до петминутен престой. Но, разбира се, има по-твърди хора, които могат да издържат до 10-15 минути. През това време кожата ще бъде добре разпръсната и порите ще се отворят.Излизайки от шрифта и избърсвайки тялото си сухо, трябва да отидете в Orouro, където филето се затопля. В японските бани се използват само два вида дървени стърготини (кедър и бреза), които се смесват с етерични масла, лечебни билки. Цялата тази смес има сложен ефект върху тялото, абсорбира се в почистената кожа, успокоява.
Следва процедура за масаж, за която лицето се изпраща в контейнер, където морската камъче вече е нагрята. По време на контакт с тялото тя има масажен ефект. В края на процедурите масажирайте тялото, което се използва за бамбукови метли. Този масаж е полезен за релаксация, както от стресови ситуации, така и след интензивна физическа активност, обучение.
В края на масажа човек носи халат и отива в стая за почивка, където под спокойната релаксираща музика можете да пиете билкови чайове, чайове.
Как е подредена японската сауна
За да седнете удобно в японската бъчва, тя е снабдена с неуспех, и ако разчитате на тях, можете да заемете по-удобна позиция наполовина. Преди няколко века такива бъчви бяха монтирани в непосредствена близост до нагревателните фурни или директно върху нагретите скали.
Въздействието на японската баня е безценно за здравето, но тъй като тялото е изложено на високи термични натоварвания, много е важно те да бъдат третирани с повишено внимание. С правилното използване на японската сауна можете бързо да облекчите стреса, да активирате работата на сърдечно-съдовата система, бъбреците и спокойната ревматична болка. Ако редовно посещавате японската баня, тогава можете да възстановите имунната система на тялото, да намалите риска от настинки, които най-често са засегнати от крехки организми.
Освен това, ако редовно използвате японска баня, можете да почистите тялото от шлаки и токсини, докато отслабвате няколко килограма тегло.
Но що се отнася до такива процедури, човек трябва да помни, че тялото е изложено на сериозен стрес. Ето защо, преди да се прибегне до този древен ритуал, трябва да получите препоръка от лекар и да разберете дали има противопоказание да посетите такава сауна.
