Тъй като сауната е изключително полезна за човешкото здраве, мнозина мислят да я инсталират у дома. За това можете да си купите готови сауни в магазините и да извършите само необходимата инсталация. Но е много по-приятно да го правим сами, така че по-късно да е нещо, с което да се гордеем. В концепцията за някои хораинфрачервена сауна със собствените си ръце- това е работа без рецепта, която е възможна само за специалисти. Но всъщност, ако използвате полезни съвети, имате смелост и търпение, можете да направите подобна сауна дори без да имате такъв опит. 
И така, инфрачервена сауна със собствените си ръце започва с подбор на материал. Тук можете да използвате липа, елша, трепетлика и други твърди дървета. Поради по-ниското съдържание на етерични масла, влагата във въздуха ще се абсорбира много по-бързо, което ще улесни процеса на вдишване на топлината до висока температура в сауната. Но дървесните иглолистни дървета са най-добре оставени настрана за други нужди, тъй като те съдържат много етерични масла, които имат обратен ефект.
- Елдата има лека твърдост, както и слабо устойчива на въздействието на гъбичките. Предимството на елша е устойчивостта на деформация, тя е дълготрайна. Структурата на дървото е тънка и правилна.
- Aspen - дърво, характеризиращо се с приятен аромат и висока физическа и механична ефективност. Допълнителното му предимство е ниската цена. Основният недостатък, пред който е изправен е промяната в цвета, тъй като след известно време трепетликата започва да потъмнява.
- Вар е чудесен материал за инфрачервена сауна. варима добра структура, минимум възли. Освен това този вид дървесина се обработва лесно.
Външната декорация на сауната може да бъде направена от всякакви материали: шперплат, облицовка, ламинат, MDF и други. Тук трябва да се изхожда от личните предпочитания, както и от общия дизайн на помещенията. Често MDF се използва за външни облицовки, тъй като този материал има не само приличен външен вид, но и лесно се излага на мивка, не се страхува от висока влажност, екологично. Механичните параметри на MDF значително надвишават обичайното дърво. Ако е рамка на инфрачервена кабина, тя трябва да бъде направена от меки дървесни видове, които са претърпели цялостно изсушаване.
Тъй като сауните от този тип са предназначени за приемане на процедури от 1-2 души, можете да изберете следните стандартни размери:
- ширина 120-210см;
- дълбочина 110-115 cm;
- височина 180-200см.
Тъй като в сауната няма високи температури, които са характерни за банята, можете да направите монтаж на обикновени интериорни врати. В този случай трябва да се осигури максимална херметичност, така че теченията да не проникнат в помещението. Ако използвате врата от естествено дърво, то вътрешната повърхност ще бъде достатъчно добро смилане. Що се отнася до използването на допълнителни покрития, по-добре е да се откажат от тях.
За такава сауна не се изисква вентилация, както в банята, например при липса на пара. За опериране на сауната ще е достатъчно да направите малка дупка в стената и да я оборудвате със специална скара, коятопредвижда възможността за регулиране. Така в сауната може да се използва естествена вентилация.
За осветление можете да използвате обикновен тип лампа. Използването на тела с влагоустойчиви и топлоустойчиви качества не е изключено. Захранването е разрешено от обикновения контакт от тип стая (15А).
Инфрачервена сауна със собствените си ръце
При изграждането на инфрачервена сауна трябва да се обърне специално внимание на избора на инфрачервен нагревател и последващото му монтиране в кабината. Важни следните показатели: фирма-производител, размери, керамично покритие на нагревателния елемент, използван материал, защитна решетка, опции за монтаж, мощност на устройството, общо количество консумирана енергия.
Нагревателят трябва да бъде поставен по такъв начин, че лицето да се намира в едно поле на инфрачервено лъчение, което ще му позволи да се затопли еднакво добре във всички части на тялото. И тъй като нагреватели от този тип не повишават температурата на закрито, не е необходимо да направите кабината твърде просторна. Експертите препоръчват да се направи температура на въздуха около 37 градуса, така че процедурата да има максимален здравен ефект. Е, тъй като процедурите обикновено се вземат в седнало положение, препоръчва се инсталацията да се инсталира вертикално. Обикновено в сауната има пет нагревателя: два - в задната стена на кабината, два - на входа, единият - в краката.
Нагревателят в задната стена трябва да бъде на разстояние 55-60 см, а височината на поставянето - 12 см от пода. преденЕлементите се поставят под ъгъл от 45 °, така че топлинните вълни идват директно в центъра на помещението. Вътре в кабината трябва да се монтират сензори за температура и влажност, които могат да осигурят адекватно ниво на пожарна безопасност. След превишаване на допустимото ниво сензорът автоматично се изключва.
Основното предимство на инфрачервената кабина е лесното инсталиране и възможността за монтиране не само в голяма селска къща, но и по-скромни по размер градски апартаменти. В същото време е лесно да срещнете инфрачервена сауна със собствените си ръце. Но за да се осигури надеждна и дълготрайна работа, е необходимо да се избере правилно мястото на монтаж. И за тази цел е важно да се спазват следните правила:
- Кабината трябва да се намира само на една хоризонтална повърхност;
- помещението, в което се извършва монтирането на кабината, трябва да бъде сухо;
- Кабината, инсталирана в нишата, трябва да бъде по-малка от нейната височина най-малко 10-15 cm.
Така, както виждате, е възможно да се инсталира сауна без никаква помощ, с минимален опит. Най-важното нещо е правилно да вземете материала и да направите всичко според инструкциите.
